Содержание журнала:
- Что такое кластерная система? Получи убойный результат
- Супер мышцы за 4 минуты. Самая быстрая система тренинга
- Допинг без риска. Применяй BCAA в мегадозах
- Что есть соль? тайна рельефа
- Лучшие упражнения
Год выхода: 2012
Формат журнала: PDF
Количество страниц: 149
Размер файла: 78.52 мегабайта
Содержание журнала:
- Питание: тайная пружина великих побед
- 10 рецептов со дна моря
- 68 программ тренинга
- Пресс из стали всего за месяц
- Тебе советует арнольд
Год выхода: 2012
Формат журнала: PDF
Количество страниц: 151
Размер файла: 87.78 мегабайта
Содержание журнала:
- Супер мыщцы всего за 6 недель
- Хочешь рельеф? забрось кардио
- Секреты быстрого прогресса: Ноги
- Руки: 16 шагов на встречу успеху
- Чудо метод: грудные быстро
Год выхода: 2011
Формат журнала: PDF
Количество страниц: 172
Размер файла: 88.12 мегабайта
Содержание журнала:
- Новая кардио-технология поможет обрести рельеф прямо дома!
- Спортивная наука преподнесла сюрприз! Главное базовое упражнение нужно делать еще и в конце комплекса!
- Питательные вещества должны поступить В организм вовремя.
- Качественный протеин, жиры семейства омега-З и немеряно ударных микроэлементов.
- Рынок пищевых добавок пополнился новыми, поистине сенсационными продуктами!
Год выхода: 2011
Формат журнала: PDF
Количество страниц: 138
Размер файла: 69.25 мегабайта
Содержание журнала:
- Примени экстремально тяжелые методы тренинга, и ты гарантированно получишь экстремальную массу
- В борьбе за кубики на животе нам никак не обойтись без аэробики
- Вы - офисный работник? Тогда скорее беритесь за круrовой тренинг
- Славу Наталии Мело можно назвать случайной. Если не считать того, что в спорте она с детства
- 0дин из главных факторов в накачке пресса - это правильное питание
Год выхода: 2011
Формат журнала: PDF
Количество страниц: 119
Размер файла: 87,47 мегабайта
Содержание журнала:
- Сделай себе бицепс! Исполинский бицепс можно накачать лишь дома. Серьезно!
- Оружие победы! Хочешь поставить рекорд массы? примени свободные веса!
- Новый сухой закон? Америка хочет запретить спортивное питание. С чего бы это?
- против жира! Сделай свою мускулатуру рельефной с помощью проверенных диетических уловок;
- вот это догадка! Циклируй углеводы, и ты получиш пиковую секрецию гормонов-анаболиков!
Год выхода: 2011
Формат журнала: PDF
Количество страниц: 138
Размер файла: 109.29 мегабайта