Как полюбить себя и других

В течение жизни мы учимся многому — получаем образование, строим карьеру, растим детей. Время бежит незаметно и о нашем возрасте напоминают лишь дни рождения. Когда мы разочаровываемся и грустим в периоды одиночества, то часто задаем себе вопрос – что сделано не так?

Что нам известно о любви? Как полюбить себя и других? Можно ли все изменить к лучшему?

 Позитивный настрой

Часто мы ругаем себя за совершенные ошибки, занимаемся самокритикой и критикуем других, мыслим негативно, даже не замечая и не понимая того, что поступая таким образом, мы ухудшаем качество своей жизни. Эту тему очень хорошо раскрывает в своих книгах Луиза Хей, рассказывая, как полюбить себя. Нельзя научиться любви к другим, не полюбив себя. Если мы поймем ошибки, которые совершаем по незнанию, мир изменится к лучшему.

Бывает так, что нам не нравятся люди, с которыми мы общаемся. Тогда лучше задать себе вопрос, что же есть такого  в нас самих, что мы привлекаем этих людей?  Наша планета зеркальная и мы притягиваем к себе людей, похожих на нас самих. Если изменимся мы, изменится и наше окружение.

Чтобы научиться любви к себе и к другим, необходимо много работать над собой, развиваться, общаться с интересными людьми, у которых есть чему учиться.

Здоровый образ жизни

Необходимо вести здоровый образ жизни и определиться с питанием, какие продукты полезны для организма, а какие нет. Лучше готовить пищу самому, если есть такая возможность. Это нужно делать в хорошем расположении духа. Наша энергетика и настроение очень влияют на качество приготавливаемой пищи. Необходим здоровый сон, ведь он восстанавливает силы в течении ночного отдыха. Важно заботиться о красоте внутреннего мира, но так же необходимо следить за своей физической формой, регулярно заниматься спортом.

Уверенность в себе

Уверенность в себе – важный аспект, который помогает развивать любовь к себе и к другим. Лучше перестать корить себя за недостатки, и начать хвалить за успехи. Ведь у каждого из нас есть что-то хорошее, необходимо это увидеть. Я веду свой блог о красоте и здоровье, но есть сайт, который  автоматически копирует мои статьи. Читая эту статью на другом сайте, знайте, что она скопирована с моего блога http://vseokrasote.com. Разве автор сайта, ворующий мой контент,  любит себя? Думаю, что нет. Он не любит ни себя, и не уважает меня. А жаль… Так хочется, чтобы уважали чужой труд.

Путешествия

Путешествие – всегда радостное событие. Оно расширяет кругозор и улучшает настроение. Перемена обстановки действует восхитительно на каждого из нас.

Медитация

Гармонизировать внутреннее состояние помогает медитация. Как этому научиться? Есть много хороших книг на тему медитации, а так же видео. А можно ходить на занятия в группу. Возможно, они окажутся для вас более эффективными.

Как же разорвать эту цепочку, чтобы изменить отношение к нам других людей и вернуть их уважение? Необходимо обрести внутреннюю свободу и начать учиться любви к себе. Тогда мы сможем наладить свою жизнь, гармонизировать ее и улучшить отношения с близкими людьми.

Когда мы поймем, как полюбить себя, и начнем целеустремленно реализовывать это в своей жизни, мы по-настоящему сможем любить и других людей. Ведь счастливые люди не могут нести в мир негатив. Они будут делиться своей любовью.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *