Овощееды

2 группа крови Вторая группа крови

Вторая группа крови

«Земледелец» (Земля-Ветер)

Вторая группа крови (тип А) возникла 15-25 тысяч лет назад, во времена, когда охотники начали осваивать земледелие и приручать диких животных. По мере того, как в рацион включалось молоко и злаковые, организм постепенно учился их усваивать. Так появился тип А, по преимуществу вегетарианский, для которого характерны капризный желудочно-кишечный тракт, проблемы с иммунитетом, чувствительная нервная система.

 А-люди – коллективисты по природе, терпеливы, хорошо владеют собой. Они очень обязательны и старательны, добросовестно относятся к делам. Очень способные. Чудесные друзья. Любят во всем гармонию, порядок и спокойствие, они чувствительны и доброжелательны. Максималисты.

Главные их пороки это упрямство и неспособность расслабиться.

Лучший источник энергии – овощные белки. Если масло, то оливковое, если молоко и сыр, то соевые, если приправа, то горчица (укрепляет иммунитет). Стоит сосредоточится на грейпфрутах, ананасах, абрикосах, вишне, лимонах и забыть об апельсинах, мандаринах, манго, бананах и дынях.

Тип А полнеет от мяса, молочной пищи, фасоли и чрезмерного употребления производных пшеницы.

Рекомендовано регулярно заниматься упражнениями, обеспечивающими спокойствие и сосредоточенность, а также медитацией.

Оптимальны йога, тай-чи, растягивающие упражнения, танцы, аэробика с низкой интенсивностью, средней интенсивности ходьба и плавание.

Придерживаться вегетарианской диеты, включать также морепродукты и небольшие порции мяса домашней птицы.

Читайте также:

Диета по группе крови
Ни дня без мяса
Всеядные везунчики
Меню человека будущего




Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *