Журнал Железный мир - скачать бесплатно

Журнал - Железный мир №6 (июнь 2015)

вкл .

Журнал - Железный мир №6 (июнь 2015)Содержание журнала:
- София Тандилян: "Всегда в форме"
- Как закачать трапецию
- Тренинг методом 8х8
- Сергей кулаев. "Предтреники" во всей красе

Название: Железный мир №6 (июнь 2015)
Издательство: Железный мир
Страниц: 214
Формат: PDF
Размер: 126,2 МБ

Журнал - Железный мир №5 (май 2015)

вкл .

Журнал - Железный мир №5 (май 2015)Содержание журнала:
- Алексей Шаев "Триумфатор Арнольд Классик"
- О культе массы. Прав ли Арнольд?
- Локально убираем жир
- Светлана Ерегина. О популяризации бодибилдинга

Название: Железный мир
Издательство: Железный мир
Год выхода: 2015
Номер: 5
Страниц: 216
Формат: PDF
Размер: 28 Мб

Журнал - Железный мир №4 (апрель 2015)

вкл .

Журнал - Железный мир №4 (апрель 2015)Содержание журнала:
- Все о травмах спины
- Старая гвардия бодибилдинга СССР
- Польза массажа
- PRO тренинг. Этап "А" позитивного мышления

Название: Железный мир
Издательство: Железный мир
Год выхода: 2015
Номер: 4
Страниц: 210
Формат: PDF
Размер: 28,6 Мб

Журнал - Железный мир №1-2 (январь-февраль 2015)

вкл .

Журнал - Железный мир №1-2 (январь-февраль 2015)Содержание журнала:
- Лариса Рей. Занимайся любимым делом
- Раздельное питание
- Микки Рурк. Актер и спортсмен
- Бикини & бодифитнес
- Спортпит и время

Название: Железный мир
Издательство: Железный мир
Год выхода: 2015
Номер: 1-2
Страниц: 212
Формат: PDF
Размер: 154 Мб

Журнал - Железный мир №12 (декабрь 2014)

вкл .

Журнал - Железный мир №12 (декабрь 2014)Содержание журнала:
- Сергей Зебальд: "Пусть вашим рукам завидуют!"
- Набирать или худеть? Первые шаги
- Наука против жира
- Жим лежа: экипировка
- Медицинский контроль в спорте

Название: Железный мир
Издательство: Железный мир
Год выхода: 2014
Номер: 12
Страниц: 246
Формат: PDF
Размер: 136 Мб

Журнал - Железный мир №11 (ноябрь 2014)

вкл .

Журнал - Железный мир №11 (ноябрь 2014)Содержание журнала:
- Оксана Гришина: "Мы должны показывать шоу!"
- Питание после тренировки
- Кросс-фит: ни шагу назад!
- Тренинг чаще - лучше?
- Олимпия. Юбилей турнира

Название: Железный мир
Издательство: Железный мир
Год выхода: 2014
Номер: 11
Страниц: 218
Формат: PDF
Размер: 141 Мб